Источники витамина D — это …

Источники витамина D — это: Зеленые фрукты и овощи, Рыбий жир, молочные продукты, Бобовые продукты и орехи? Получите 10 бонусов в 1 вопросе. Викторина снова в деле, а значит сайт продолжает публиковать правильные ответы.

Здесь можно узнать верный ответ на вопрос викторины «Вопрос дня» на сайте mnogo.ru за сегодня. Советуем не полагаться на ответы в интернете, так как иногда в викторине бывают ошибки. А значит верный ответ может оказаться неправильным именно в викторине клуба.

Источники витамина D — это …

Источники витамина D могут быть разнообразными. Один из наиболее эффективных способов получения витамина D – это экспозиция кожи ультрафиолетовому (УФ) излучению солнца. Когда кожа подвергается солнечному свету, она производит витамин D. Однако важно следить за временем пребывания на солнце, чтобы избежать ожогов и других вредных последствий ультрафиолетового излучения.

Кроме того, витамин D можно получить из пищевых источников. Некоторые из них включают:

Рыба: Жирные рыбы, такие как лосось, сельдь, макрель и тунец, содержат высокие уровни витамина D.

Масло печени трески: Это продукт, который содержит большое количество витамина D.

Животные продукты: Жирные молочные продукты, яйца и масло также могут быть источником витамина D.

Обогащенные продукты: Некоторые продукты, такие как завтраки, соки и молоко, обогащаются витамином D.

Рыбий жир, молочные продукты.

Источники витамина D — это рыбий жир, молочные продукты. Это правильный ответ на вопрос викторины, за который мы получим по 10 бонусов клуба.